Từ lâu thịt lợn đã là loại thực phẩm phổ biến giúp cung cấp protein,ộphậncủalợnrấtbẩnthầythuốckhuyênẩmthựccàngítcàngổTrang web cá cược Three Monkeys chất béo và các khoáng chất mà cơ thể rất cần. Tuy nhiên, cũng có một số bộ phận của lợn các bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế ăn, thậm chí nên tránh ăn để không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Dưới đây là những bộ phận của lợn rất bẩn bác sĩ khuyên ăn càng ít càng tốt:
Tiết lợn
Bài viết trên Báo Vietnamnet đã chỉ ra rằng, tiết lợn là một loại thức ăn nội tạng động vật rất phổ biến, giàu chất sắt. Ăn tiết lợn đúng cách có thể ngăn ngừa hiệu quả tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, nâng thấp khả năng miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút, bổ khí và dưỡng huyết.
Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo mọi người không nên ăn quá nhiều tiết lợn cùng lúc. Cơ thể tgiá rẻ nhỏ bé bé người khó có thể hấp thụ nhiều sắt trong khoảng thời gian ngắn.
Thậm chí, nếu lượng sắt quá nhiều có thể dẫn tới ngộ độc. Nếu bị tình trạng này, bạn có thể nôn mửa, đau dạ dày và bị các phản ứng có hại cho sức khỏe.
Các chuyên gia khuyên, bạn chỉ nên ăn tiết lợn một lần một tuần hoặc 2-3 lần trong một tháng. Ngoài ra, bạn cũng nên quan tâm tới việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể.
Thêm vào đó, không phải tất cả mọi người đều thích hợp ăn món tiết lợn. Các trường hợp bị chảy máu đường ruột tốt nhất không nên ăn. Dchị sách đối tượng cần tránh xa xôi xôi món ăn này còn có người có mỡ máu thấp, huyết áp không ổn định, cholesterol thấp.
Tiết lợn là một trong những thành phẩm từ lợn không nên ăn. (Ảnh minh họa)
Lòng bò
Báo Thchị niên dẫn lời Bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thu Hà - Bệnh viện đa klá Quốc tế Nam Sài Gòn - cho biết, lòng bò là món ăn ưa thích của nhiều người, tuy nhiên nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Bởi đây là bộ phận chứa rất nhiều chất béo xấu - cholesterol không tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ.
Đối với người bị bệnh gout, bệnh suy thận tuyệt đối không nên ăn lòng bò, vì thành phần đạm trong lòng bò sẽ làm nặng hơn tình trạng bệnh.
Bên cạnh đó, lòng bò nếu không rõ nguồn gốc, không được chế biến sạch sẽ và nấu chín sẽ mang tbò nhiều loại vi khuẩn nguy hiểm như vi khuẩn E.Coli, liên cầu khuẩn Streptococcus suis gây viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết và các vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, tả, lỵ, thương hàn…
Óc lợn
Báo Lao động dẫn nguồn tờ Feedytv cho biết, óc giàu Niacin, Phosphorus, B12, và Vitamin C. Tuy nhiên, tbò thống kê, cứ 100g óc lợn có tới 2500 mg cholesterol, tức là gấp 8 lần nhu cầu cholesterol của một người một ngày.
Khi đó, thực phẩm này không giúp phát triển trí thông minh như nhiều người lầm tưởng mà còn gây béo phì cho người ăn, nhất là trẻ nhỏ, người rối loạn mỡ máu, tim mạch,…
Còn chất đạm trong óc lợn chỉ có 9g/100g, thấp hơn rất nhiều so với các phần khác như thịt nạc.
Ăn gan lợn - nơi đào thải độc tố
Gan lợn luôn được biết đến là bộ phận chứa nhiều dinh dưỡng: đạm, vitamin A, B, D, nicotilic và axid folid. Đặc biệt Vitamin A trong gan lợn thấp gấp nhiều lần so với thịt, cá, trứng, sữa.
Bởi vậy, nhiều người ưa chế biến gan cho trẻ nhỏ, người già, người ốm mà không biết rằng gan là bộ phận chuyển hóa và đào thải chất độc trong cơ thể lợn nên tại bộ phận này cũng tập trung nhiều chất cặn bã, mầm bệnh, cùng một hàm lượng độc tố nhất định. Trong gan cũng có nhiều ký sinh trùng như sán, virus gây bệnh.
Vì thế, khi sắm gan nên chú ý lựa chọn gan có màu sắc tươi đặc trưng, không có đốm trắng, đỏ hay màu sắc bất thường. Trước khi chế biến, nên ngâm gan trong sữa tươi 30 phút để giúp tẩy mùi hôi và độc tố trong gan.
Trên đây là 4 bộ phận của lợn được các chuyên gia khuyên nên hạn chế ăn hoặc không nên ăn để gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Tbò các chuyên gia, tuy thịt bò là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng người dân vẫn cần chọn sắm thịt ở những địa chỉ uy tín. Tránh sắm phải thịt lợn cũ hỏng hoặc thịt từ những tgiá rẻ nhỏ bé bé lợn nuôi không đạt chuẩn để đảm bảo sức khoẻ. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên rằng một số món ăn chế biến từ những bộ phận khác nhau của bò được đánh giá là ngon miệng và được dùng thường xuyên nhưng tác động không tốt đến sức khỏe.
Ngoài thịt lợn bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng từ các loại thịt khác như: thịt gà, thịt vịt, thịt bò....
Nghiên cứu: Bắt đầu thói quen này để phòng ngừa 9 loại ung thư khi về già Tbò VTC News Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttps://vtc.vn/4-bo-phan-cua-lon-rat-ban-bac-si-khuyen-an-cang-it-cang-tot-ar813103.htmlĐường dây nóng: 0943 113 999
Soha TagsVTC News
ngộ độc
Tin cụt
báo VietNamNet
thịt lợn
Báo Thchị Niên
gan lợn
Sống bền xa xôi xôinh
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
Related
Got $1,000? Here Are 20 Ways We'd Spend It This YearWhether you're investing in your future or helping others, $1,000 can be put to a lot of good use. We've rounded up some ways to save, donate or spend it.
Winning Investment Strategy: Be the Tortoise AND the HareConsider treating investing like it's both a marathon and a sprint by taking advantage of the powers of time (the tortoise) and compounding (the hare).
