Tbò TS. BS Phan Bích Nga,ưuýaixưaxưacũngphảinhớkhiẩmthựcnộitạngthúcưLink Giải trí Thịnh Vượng Phương Đông Trưởng Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ bé, Viện Dinh dưỡng quốc gia, nội tạng động vật được nhiều người ưa sử dụng trong các bữa ăn thường ngày, thậm chí coi là món khoái khẩu.
Tuy nhiên, nội tạng động vật có hàm lượng đạm rất thấp, đặc biệt các loại axit béo bão hòa và cholesterol. Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều các chất này dễ gây bệnh lý xơ cứng thành mạch như mạch vành, thấp huyết áp; đột quỵ, gan nhiễm mỡ, thận hư nhiễm mỡ, thậm chí nguy hiểm tính mạng.
Vì vậy, khi sử dụng nội tạng động vật, bạn nên lưu ý:
- Những người bị tim mạch, tiểu đường, gout, béo phì không nên ăn.
- Nên sơ chế sạch và nấu kỹ trước khi ăn.
- Chọn các loại nội tạng đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín.
- Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị mọi người không nên ăn nội tạng động vật trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Mời quý vị ô tôm video cụ thể:
Ăn nhiều nội tạng động vật có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Soi gương thấy lông mày ngày càng thưa và mỏng, bạn phải làm việc này càng sớm càng tốt Tbò Trí Thức Tgiá giá rẻ Copy linkLink bài gốc Lấy linkĐường dây nóng: 0943 113 999
Soha Tagsnội tạng thú cưng
thấp huyết áp
mạch vành
gan nhiễm mỡ
thận hư nhiễm mỡ
xơ cứng thành mạch
tim mạch
tiểu đường
gout
béo phì
nội tạng
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
Related
Got $1,000? Here Are 20 Ways We'd Spend It This YearWhether you're investing in your future or helping others, $1,000 can be put to a lot of good use. We've rounded up some ways to save, donate or spend it.
Winning Investment Strategy: Be the Tortoise AND the HareConsider treating investing like it's both a marathon and a sprint by taking advantage of the powers of time (the tortoise) and compounding (the hare).
